Тривога та стрес
Напруження, невизначеність, складні емоції, пошук внутрішньої опори.
Простір для себе та своїх змін
Місце, де можна бути собою.
Психологічна підтримка в атмосфері поваги, прийняття та уважності до вашої історії. Разом можемо досліджувати переживання, знаходити опору та шукати власні відповіді.
✳
Турбота · Присутність · Зміни«Важливі зміни часто починаються з можливості бути почутими».
Знайомство
Вітаю, я Ірина Мислюк
Я — психолог, психотерапевт. Вірю в цінність уважного, безпечного діалогу, де є місце вашим почуттям, сумнівам, питанням і пошуку.
Моя мета — створювати простір, у якому ви можете краще зрозуміти себе та поступово знаходити способи справлятися з життєвими викликами.
Інформацію про освіту, професійну підготовку, методи роботи та досвід буде додано після погодження.
Можливі теми звернень
З чим можна звернутися
Це приклади запитів для обговорення. Конкретні напрями роботи та межі компетенції фахівчині потребують підтвердження.
Стосунки та межі
Складнощі у спілкуванні, конфлікти, особисті кордони, близькість.
Самооцінка та зміни
Самокритика, життєві переходи, розуміння потреб і цінностей.
Про консультації
Як може проходити наша робота
Крок 01
Перше зверненняВи залишаєте повідомлення та коротко зазначаєте, як з вами зручно зв’язатися.
Крок 02
ЗнайомствоОбговорюємо ваш запит, очікування, формат і можливість подальшої роботи.
Крок 03
Спільний процесВизначаємо напрям роботи та рухаємося у темпі, який враховує ваші потреби.
Формат (онлайн / очно), тривалість, вартість і доступні години уточнюються особисто.
Поширені запитання
Що варто знати
Чи потрібно чітко формулювати свій запит?
Ні. Можна почати з того, що зараз турбує. Формулювання запиту може бути частиною першої розмови.
Як зрозуміти, чи підходить мені фахівець?
Важливо, щоб ви почувалися достатньо комфортно ставити запитання про підхід, досвід і формат роботи. Ви можете обговорити це під час знайомства.
Чи є консультації конфіденційними?
Умови конфіденційності та її професійні й законодавчі винятки варто обговорити до початку роботи.
Чи можна отримати допомогу в кризовій ситуації?
Цей сайт не є службою екстреної допомоги. Якщо існує безпосередня небезпека для життя або здоров’я, зверніться до місцевих екстрених служб.
Зробіть перший крок
Почнімо з розмови
Заповніть коротку форму. Вона підготує текст повідомлення, який ви зможете надіслати через зручний для вас канал після додавання контактів.
Не вказуйте у формі чутливі медичні дані чи подробиці особистої історії.